Как чудно оживает всё весной кругом,
Как будто пробуждаясь после спячки.
Так и душа преображается постом,
Изжив давно забытые болячки.

Пост дан не для того, чтоб тело изнурить,
И, голодая долго, − обессилить...
А для того, чтоб душу к жизни пробудить,
К духовному стремление усилить.

Не для того пост, чтобы внешность изменить,
Не в том, чтобы от всех отгородиться,
A в том, чтоб радость и любовь свою дарить,
И внутренне и внешне обновиться.

Пост − вовсе не лишение себя всего,
Пост кардинально быт не нарушает.
Он в том, чтоб сердцем отлепиться от того,
Что губит нас, духовно разрушает.

Не жертв телесных требует от нас Христос,
И не молитвенных в тиши усердий.
Бог ждёт, чтоб каждый состраданием возрос,
Добрее стал ко всем и милосердней.