В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ.

БЕЗ ДУХОВНОГО НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ЗДОРОВОГО!

Здоровье – это вершина, на которую
постоянно нужно взбираться самому.
   

  Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей подростка. А, между тем, исследования последних лет показывают, что за период обучения в школе число здоровых подростков уменьшается в четыре раза. То есть, казалось –бы, здоровье физическое есть то самое, что более всего нужно иметь, так сказать, современному подростку. Одним словом, мы должны учить детей и подростков ценить, беречь и укреплять своё здоровье.

  Но, между духовным и физическим развитием существует такая же неразрывная связь, как и между умственной, эмоциональной и волевой деятельностью, и правильная организация воспитания и обучения предусматривает гармоническое всесторонне развитие. Только тогда будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.

    Вот мы и приходим к тому, что состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на будущее. Трудовые ресурсы страны, её безопасность, политическая стабильность, экономическое благополучие и морально - нравственный уровень населения непосредственно зависят от состояния здоровья детей, подростков, молодежи. Постепенно приходит понимание того, что здоровье – это неотъемлемое условие в любой области деятельности человека – материальной или духовной.

   Нередко  можно  услышать: «Было  бы  здоровье, а  остальное приложится».  С  этим  утверждением трудно не согласиться. Общая культура человека во многом формирует его образ жизни. Который, хотелось – бы, должен быть…благополучным.

   А трактовка понятия «благополучие», затрагивает все стороны жизни человека. Человек  находится в состоянии совершенно полного благополучия, когда гармонично сочетаются физические, социальные, психические (интеллектуальные), духовные, эмоциональные составляющие его жизни.

  Обратимся к духовной составляющей жизни подростка. –Подростка, спросят многие? – Да, да, хотя понятие "духовность подростков" у многих вызывает иронию. Конечно, духовная зрелость у подростков редкость и её проявления часто неочевидны. А, в духовной жизни подростков есть, как ни говорите, - есть много положительных моментов. Да, часто бывают и отрицательные. Подростки порой оступаются. Но им нужны время и опыт, чтобы  они  смогли  хорошо  усвоить уроки, преподанные им жизнью. Большинство взрослых и даже детей имеют некий внутренний баланс и следовательно, они более или менее предсказуемы. А у многих подростков нет равновесия в разных областях жизни, и это негативно сказывается на их духовной жизни.

   Бывает, иной раз сложно найти что-то хорошее в духовной жизни подростка, но это не значит, что в его сердце ничего хорошего не происходит. Вот  и  надо нам всем, особенно родителям найти это позитивное в подростке и помочь ему вырастить эти, пока ещё ростки в большое, доброе и светлое. Никто, конечно,  не может заставить ребёнка, подростка  расти духовно, но можно создать атмосферу, которая поможет ему познать, как говорится, Истину. А понимают они Истину тогда, когда видят  её  воплощенной  в близком ему  человеке, а не только слышат о ней, даже от него. То есть, нужен личный пример родителей, прежде всего.

  Вот мы и пришли к тому, что здоровый образ жизни нужно пропагандировать, начиная с самого себя.

   Каким образом7 С чего начинать? Ответим так: одним из важнейших факторов  формирования здорового образа жизни  у подростков(да и не только, у взрослых – также), являются образование и просвещение в их конкретном выражении, т.е. в системе гигиенических знании, навыков и умении, направленных на сохранение и укрепление здоровья. От того, что будет заложено в человеке с самого раннего детства, во многом будет зависеть его мировоззрение, культура и образ жизни. Образование тесно связано с воспитанием. Это долги и трудный процесс педагогического воздействия на человека на всем протяжении его роста и развития, становления его личности, воспитания характера. От того, в каком направлении будет происходить развитие человека, включающее освоение общечеловеческой  и национальной культуры, ценностной ориентации и норм общественной жизни, будет зависеть в последующем его отношение к самому себе, своей жизни и положению в обществе.

   Но, вернёмся к духовности и возможности её развития у наших подростков. Итак, духовное воспитание как одна из форм развития личности, является одновременно необходимым аспектом других элементов воспитания, формирования мировоззрения личности. Специфика такого воспитания заключается в том, что его конечной целью выступает гармонически развитая личность. Оно направлено на активизацию творческих способностей человека, на повышение его общей культуры. Поэтому сегодня духовное воспитание приобретает особое значение. На общетеоретическом плане духовное воспитание – это эстетическое, нравственное становление личности человека, воспитываемое через музыку, театр, живопись, архитектуру, а также- религию. В нынешних условиях «ни во что неверения», религия занимает одно из ведущих мест в нравственном формировании личности подростка.

   Высокую  духовность  определяет  любовь, доброта, сострадание, честность, справедливость, милосердие, терпимость. Чем выше духовный потенциал человека, тем мощнее естественная защита организма в целом. Люди  с низким уровнем духовного развития не обладают защитным экраном.

Иными словами, совершенствование человека возможно не столько на физическом, сколько на духовном уровне. А духовность можно рассматривать как идеальную потребность человека в познании сущности своего предназначения, в стремлении преодолеть конечность своего бытия и строить свои отношения с окружающим миром на принципах любви, добра, красоты и творчества.
Надежда Кукурекина, терапевт – подростковый врач 10-й городской поликлиник гор. Луганска